Гороскоп Совместимость Календарь зачатия
Вещи Дети Работы Разное Усыновление Финансы Хозяйство
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
26.09.15

Меню ребенка в 9 месяцев на неделю

лицензировано depositphotos.com

Питание ребенка в 9 месяцев отличается уже достаточным разнообразием. В рационе малыша присутствуют каши, овощи и фрукты, кисломолочные продукты (творог), яичный желток, хлебные сухарики, мясо.

В питании ребенка в 9-ти месяцев все еще остается грудное молоко, хоть теперь это уже не главная еда малыша. Наравне с уже веденными в рацион малыша продуктами, продолжаем знакомит ребенка с новыми.

Понемногу вводим рыбку в питание малыша. Для начала лучше всего подойдет отварная нежирная океаническая рыба (хек, минтай, треска) или же речная (судак, карп). Идеальным же, все таки, является судак. Для первого знакомства желательно готовить рыбку самому.  Ее следует мыть в холодной проточной воде перед приготовлением, а не замачивать за несколько часов до готовки. За время вымачивания, часть белков и минеральных солей вымывается.

Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании

Основу питания 9 месячного ребенка составляет материнское молоко наряду с продуктами, уже введенными в прикорм ранее. Меню ребенка в 9 месяцев лишь на четверть состоит из материнского молока либо молочной смеси, остальную часть питания составляет:

  • • богатая белком пища;
  • • пюре из перетертых овощей — кабачка, капусты, тыквы и морковки. Можно использовать зелень — свежий зеленый лук, листья салата и петрушку.
  • • натуральные соки.

Пищу рекомендуется разминать вилкой, а не пропускать через мелкое сито, так малыш сможет сам пережевывать мелкие части отварных овощей.

Для тех, кто соблюдает режим питания ребенка 8 месяц характеризуется тем, что малыш продолжает привыкать к твердой пище. Но не нужно забывать о том, что основной его едой должно оставаться грудное молоко или детская молочная смесь, поскольку там содержатся необходимые ему питательные вещества.

При приготовлении молочных каш, кроме гречневой, рисовой, овсяной и манной круп, рекомендуется использовать также перловую и ячневую. Правда, пшено еще давать не рекомендуется, так как оно слишком грубое. Наиболее полезными и дальше остаются гречневая и овсяная («Геркулес») крупы. Зерна кукурузы нельзя давать до двух лет, так как малыш при всем своем старании не сможет их разжевать.

Крупу для каши разваривают на воде и лишь после того, как она вполне разварится (манная крупа через 20 мин, кукурузная – через 3ч), в нее добавляют подогретое молоко, вместе с которым каша еще раз доводится до кипения.

Рацион ребенка 9 месяцев

Для хорошего и полезного питания ребенка 9 месяцев в меню можно включить рыбу. Лучше использовать нежирную и отварную океаническую рыбу (хек, минтай, треска) или речную (карп, судак). Не стоит рыбу замачивать перед приготовлением, поскольку все белки и минеральные соли смоются. Достаточно будет промыть ее под проточной водой.

Рыбное филе должно быть полностью без костей: больших и маленьких. Опускать филе стоит в уже закипевшую воду, поскольку образующая пленка задержит минеральные соли. После того как рыбное филе будет приготовлено, оно перетирается в пюре. Как и любой продукт, который вводится впервые, рыба подается очень маленькими порциями, постепенно их увеличивая.

Если вы используете в пищу ребенку рыбные блюда домашнего приготовления, возьмите на заметку тот факт, что рыбу следует мыть в холодной проточной воде непосредственно перед самим приготовлением и обсушить чистым полотенцем так, как и мясо. Эти продукты не должны лежать в воде, так как часть белков и минеральных солей перейдет в воду. Предлагать пищу ребенку нужно лишь в хорошо размолотом виде. Рыбью голову, кожу и кости используют для ухи или бульона. Наиболее пригоден для детского питания судак. Кстати, чтобы получить сочное, нежное и вкусное вареное мясо, его опускают в крутой кипяток, вследствие чего белки на поверхности мяса свертываются, окружая его непроницаемой пленкой, и тем самим задерживают внутри мяса его соки, экстраактивные вещества и минеральные соли. Мясо по-прежнему пропускайте через мясорубку 2-3 раза, чтобы ребенок им не подавился и оно ему из-за этого не разонравилось.

В девять месяцев несколько меняется и методика кормления. Хорошо, если вы раньше во время приема пищи сажали ребенка на высокий стульчик, и он теперь уверенно на нем сидит. Но если до девяти месяцев вы кормили малыша, держа его на руках, то и сейчас еще не поздно приучить его сидеть на стульчике самостоятельно. Кормите его из ложки, а пить давайте из чашки. Только ночью (если в этом есть острая необходимость) можно кормить его из соски. За обедом дайте ему в руку кусочек хлеба и побуждайте его самостоятельно откусывать.

Очень важно также научить малютку правильно кушать. Ему интересно брать пищу пальчиками. Ваша задача – помочь ему научиться класть пищу в рот, а не размазывать ее и не разбрасывать.

Не стоит забывать, что в питании ребенка 9-ти месяцев одним из неотъемлемых компонентов  остается грудное молоко. Оно играет роль не только продукта питания, но психологического единения с мамой.

Узнай также: Грудное вскармливание летом (ВИДЕО)

(голосов:0)
Похожие статьи:

Режим дня грудного ребенка в 10 месяцев

11Сен2013

За последний месяц малыш может набрать около 400–450 грамм, подрасти на 1,5–2 см (примерно до 72–80 см). Мальчики на одиннадцатом месяце жизни могут весить чуть больше девочек (на пару сантиметров).

Кроме этого малыш уже сможет:
- подражать речи взрослых;
- смеяться над шутками;
- вставлять предмет в отверстие или в другой предмет;
- играть с мелкими предметами, перебирать их, складывать;
- доставать другие предметы при помощи игрушки;
- играть с большими игрушками - катать мяч, двигать машину или каталку;
- жевать твердую пищу;
- интересоваться другими детками.


17 правил здорового питания. Принципы правильного питания.

Правильное питание помогает человеку сохранять работоспособность, избегать различных заболеваний, поддерживать нормальный вес, увеличить продолжительность жизни. На здоровое питание нужно переходить постепенно, чтобы это не было стрессом для организма. В любом возрасте не поздно перейти на правильное здоровое питание.


Печень в рационе годовалого ребенка: вкусные и полезные рецепты

Введение прикорма ребенку — важный этап его жизни. Этот момент знакомства со “взрослой” едой должен оставить приятные новые ощущения и прийтись по вкусу любому ребенку.

Введение печени в рацион занимает отдельное место. Этот полезный продукт, который является отличным источником железа, можно вводить с 7 месяцев по 1 разу в неделю. Годовалому ребенку уже можно разнообразить меню всевозможными блюдами из печени.


Кормление

Схема введения прикорма

Признаки
готовности к вводу прикорма

Прикорм вводится
отнюдь не по достижению какого-то возраста - возраст лишь один из факторов.
О готовности можно судить лишь по наличию совокупности факторов:

1. Возраст не менее
4х месяцев. (для деток, которые родились раньше срока, за основу берется гестационный
возраст).


Как отучить ребенка от груди? Мой опыт

Полгода назад произошло событие, перевернувшее мое материнское сознание на 180 градусов.

ГВ. Когда и как отучить ребенка от груди?

На семинаре по детской психологии речь вдруг зашла о грудном вскармливании (далее — ГВ).

Как правильно отлучать ребенка от материнской груди?

Прежде всего, не надо слушать тех, кто советует стрессовые ситуации отлучения малыша от груди. Например, отъезд мамы на неделю, смазывание сосков горчицей или зеленкой или резкое принудительное прекращение кормления. Все это – огромный стресс для малыша, последствия которого могут быть необратимыми.


Комментарии к статье 9 месяцев рацион питания:
loading...
Загрузка...


2015